牛皮癣是一种多病因诱发疾病，做好牛皮癣的预防工作对减少牛皮癣发病率、降低复发比例是非常有必要的。那么，怎样才能做好牛皮癣的预防工作呢?牛皮癣的预防工作应该从哪几个方面去做?对此我们专门采访了常州皮肤病研究院皮肤科专家。

　　专家表示：牛皮癣是常见慢性病，应从以下四个方面着手做好预防保健工作。

　　①情绪乐观，平和心态。调整心情，保持情绪乐观，学会自我控制，避免精神抑郁、情绪急躁、心理自悲感，以平和的心态来看待自己的病。因为精神紧张可诱发或加重病性银屑病，而现在有一种生物反馈疗法治疗银屑病，其实质也就是一种心理疗法，适时恰当的心理治疗有助于银屑病的康复。

　　②增强体质，科学饮食。平时注意锻炼以增强体质，提高机体的免疫力。因为感冒、发热、外伤、扁桃体发炎往往会诱发或加重银屑病。除了应该忌烟酒外，对大多数患者而言，一般不需要再忌食别的食物了，少数病人在食用某种食物有加重病情倾向时，可只对这一种食物忌食。此外，应多食一些清热凉血、富含维生素和微量元素的瓜果、蔬菜和谷物等食品。

　　牛皮癣患者应注意合理饮食

　　③循序渐进，正规治疗。在患病期间应到正规医院的皮肤病专科接受正规的治疗，治疗原则是不要采取太多太激烈的方法，宜循序渐进，根据病情轻重，按先外用，后联用的方法进行。有条件的地方可进行以光化学疗法为主的治疗。外用药物在治疗银屑病的过程中是必不可少的，因为外用药是局部应用的，疗效亦肯定，中药制软膏一般毒副作用少而轻，患者切不可嫌麻烦而不愿用。寻常型银屑病患者特别要注意切不可口服或肌注激素类的药物，如强的松，得保松，确炎舒松A等，否则，有可能转化为红皮病或脓疱型银屑病，那时的治疗将会相当棘手。

　　④抓住特点，重视预防。银屑病的发生有季节性比较强的特点，患者应根据自己的经验和医师的指导，采取相应的预防性措施，如保暖御寒、锻炼身体及适当的药物治疗。如有瘙痒感时应尽量避免搔抓以防同形反应发生，可适当涂抹一点柔和止痒剂，并服用一些镇静剂或抗组胺药以止痒。

　　如您患有牛皮癣，应抓紧时间就医，由于个人体质不同发生疾病的程度及症状不一，我们在临床上须根据患者的个人状况制定相应的治疗方案。