专家教你牛皮癣的护理方法。牛皮癣除了积极的配合治疗外一定要注意不能盲目的进行，注意不能盲目的听信偏方，不要拖延病情及时积极的治疗，在治疗的同时注意护理好才是对的。

　　护理方法一：注意床铺卫生

　　牛皮癣患者及时更换被单，患者鳞屑容易脱落在床上，保持被单的干净整洁，可避免细菌的产生;由于患处容易瘙痒，可以用湿毛巾或者纸巾进行降温止痒，不要抓挠避免手部和指甲的细菌感染皮损部位。

　　护理方法二：要控制精神压力

　　我们要知道精神压力过大，是引发牛皮癣的导火线，因此，解除精神压力也是重要的事情。这就要求我们不要过分耿耿于怀，心情开朗，该做什么还继续做什么。一旦有精神紧张出现，可以通过找朋友谈心、看书、听音乐、练书法等方法来调节。

　　护理方法三：应适当的晒太阳

　　患者应当适当的晒晒太阳，晒太阳能产生维生素D，而维生素D对治疗疾病有很大的价值。可是牛皮癣患者，往往不愿人们看到患处，而把患处包裹起来，从而最容易错过良好的治疗机会。

　　护理方法四：避免外伤

　　日常生活应避免各种皮肤外伤，如烧伤、烫伤、抓伤、昆虫叮咬伤等，避免接触过敏原，避免食用易过敏性食物，因为过敏性皮肤问题常诱发牛皮癣复发，或使牛皮癣加重，甚至诱使红皮病型牛皮癣。

　　护理方法五：生活规律

　　生活规律，劳逸结合，避免过度劳累，坚持体育锻炼，增强体质，保持良好的健康状况。预防感冒，扁桃体炎等各种细菌、病毒感染，因为感染因素是牛皮癣最常见的诱发和加重因素。

　　护理方法六：注意保暖

　　保暖是银屑病患者在冬季最重要的保健措施。建议室内温度最好在18～25℃，室内外温差不要太大，房间要经常通风。感觉寒冷时，要多添加衣物，多食热食或喝热饮。

　　银屑病的护理是要注意到方方面面的，注意不能盲目的治疗，在医生的指导下进行为好，注意方法的正确性，注意饮食与休息，注意保暖，避免外伤等等，护理对病情的影响是很大的。