患者咨询：冬季腿上的牛皮癣加重了怎么办呢?我一直有牛皮癣，但是这一段时间牛皮癣的症状加重了，是不是冬季就会加重呢。有什么方法可以做好护理呢?

　　医生回答：对于患者牛皮癣的症状的加重的情况来说，是很需要注意护理的，尤其是在冬季的时候。冬季就是牛皮癣的高发期，平时的饮食及生活都要特别的注意。

　　那么患有牛皮癣要怎么护理呢?常州皮肤病医院的专家为您介绍。

　　1、冬天牛皮癣患者一定要注意保暖，尤其是冬天的时候气温很低，正是流感的高发季节，患者要少去人群聚集的场所，多穿点衣服，冬天也是牛皮癣的高发季节，一旦患上了上呼吸道感染之类的疾病是很容易加重患者的病情，所以冬天预防感冒很重要。

　　2、冬天牛皮癣患者要避免过度劳累，保证平时的作息时间有规律，不要熬夜，早睡早起，每天要保证足够的睡眠时间，这样有助于维持身体各部分器官的正常运转，多注意运动，体育锻炼可以提高身体素质促进皮肤和身体正常的新陈代谢，调理内分泌系统促进血液循环。

　　3、同时患者日常饮食要科学，合理饮食适当忌口，较好不要吃牛肉、狗肉、羊肉、驴肉等发物或者是其他辛辣和刺激性的食物，可以多吃一些蔬菜、水果和蛋白质丰富的食物注意全面的补充身体所需要的各种营养，特别是蛋白质的补充。还要多食用一些富含维生素c的水果蔬菜。

　　4、新鲜的蔬菜水果中含有大量的营养成分，可以补充人体所需要的维生素和微量元素，维生素c可以抑制黑色素细胞的生成和发展，水果当中含有大量的水分可以保证皮肤湿润，防止干燥的皮肤引起瘙痒加重和病情的恶化。