银屑病是一种治疗很有难度的疾病,有很多患者经受着银屑病的折磨,一直没有治愈。最近,患者的朋友有咨询,怎么预防银屑病吗?防止自己长银屑病有什么方法吗?这大概是很多人所担心的问题,因为我们都目睹了银屑病患者的痛苦,所以很担心自己也深陷其中。下面,我们邀请常州皮肤病研究院的银屑病专家来详细介绍下,如何防止自己长银屑病?
专家介绍:预防银屑病的方法主要有以下几个方面:
1、银屑病患者要以实事求是的态度面对疾病,积极作好自我保健,不要害怕,更不要自暴自弃。
一方面,需保持良好稳定的心理状态,学习有关银屑病的基本知识,消除心理阴影和忧虑情绪,正确对待银屑病。另一方面要用积极的态度去控制不利的环境因素,避免对银屑病的诱发加重。现代人生活节奏快,工作繁忙,要经常参加文体活动和锻炼、修身养性、宣泄紧张情绪、进行自我调节,避免持久性紧张引起免疫功能低下。要预防和及时治疗各种感染(包括扁桃体、鼻咽部的上呼吸道感染、牙周炎、龋齿、足癣 等),积极治疗其他同时发生的疾病(如糖尿病),以利于银屑病的缓解,不要养痈为患。还要避免外伤和皮肤的刺激(包括有刺激的药物、过度的溠洗等)。
2、生活中起居饮食要有规律。
尽是戒烟少饮酒,注意营养以补充皮疹中的蛋白质消耗。要保持皮肤的清洁,定期洗澡,水不要太烫。冬季要防止皮肤干燥,多用滋润皮肤的油、脂;要多晒太阳,较好云海滨游泳。治疗用药中注意观察,出现新症状要及时请医生指导。
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